X

Trik agar bebas sakit punggung saat backpacker

Articles 10 Jul 2015

Travelling yang nyaman tentu berhubungan erat dengan sebanyak apa persiapan barang bawaan yang kita angkut ke dalam ransel. Kalau kamu memilih memanggul ransel selama perjalanan liburan, ingatlah untuk memastikan bobot barang dan ransel yang kamu angkut maksimal 10% dari berat tubuh kamu ya, OatLovers.

Banyak penelitian dan pengalaman para traveller andal yang menyimpulkan bahwa kelebihan bobot ransel akan berisiko menimbulkan gangguan sakit punggung. Apalagi hal ini lebih sering dirasakan oleh perempuan. Jadi, bijak saat pilah-pilih barang bawaan saat packing ya, OatLovers!

Share this

Related Article

Langkah-langkah mengurangi sakit saat Menstruasi

Articles 22 Feb 2018

Tidak semua wanita merasakan sakit saat haid (menstruasi), tapi pada umumnya wanita yang sedang

Read More

5 Cara Menjaga Kesehatan Gusi, Gigi dan Mulut

Articles 2 Mei 2019

Halo, Oatlovers! Mulut merupakan salah satu bagian sistem pencernaan sekaligus tempat pertama makanan masuk

Read More

Olahraga Sambil Berwisata

Articles 20 Okt 2017

Menjelang weekend seperti ini sudah mulai membayangkan kegiatan apa yang paling menyenangkan di weekend

Read More

5 Makanan Kaya Antioksidan

Articles 21 Jun 2018

Antioksidan adalah senyawa yang diproduksi di tubuh dan ditemukan dalam makanan. Mereka membantu mempertahankan

Read More