X

Trik agar bebas sakit punggung saat backpacker

Articles 10 Jul 2015

Travelling yang nyaman tentu berhubungan erat dengan sebanyak apa persiapan barang bawaan yang kita angkut ke dalam ransel. Kalau kamu memilih memanggul ransel selama perjalanan liburan, ingatlah untuk memastikan bobot barang dan ransel yang kamu angkut maksimal 10% dari berat tubuh kamu ya, OatLovers.

Banyak penelitian dan pengalaman para traveller andal yang menyimpulkan bahwa kelebihan bobot ransel akan berisiko menimbulkan gangguan sakit punggung. Apalagi hal ini lebih sering dirasakan oleh perempuan. Jadi, bijak saat pilah-pilih barang bawaan saat packing ya, OatLovers!

Share this

Related Article

Selamat Tinggal Kulit Gosong!

Articles 20 Okt 2017

Happy long weekend Oatlovers! Liburan panjang ini waktu yang tepat untuk berlibur bersama keluarga

Read More

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Articles 28 Feb 2019

Penyakit ginjal adalah penyakit yang diam-diam membahayakan, yang sebagian besar akan memengaruhi kualitas hidupmu.

Read More

5 Makanan Kaya Antioksidan

Articles 21 Jun 2018

Antioksidan adalah senyawa yang diproduksi di tubuh dan ditemukan dalam makanan. Mereka membantu mempertahankan

Read More

Langkah-langkah mengurangi sakit saat Menstruasi

Articles 22 Feb 2018

Tidak semua wanita merasakan sakit saat haid (menstruasi), tapi pada umumnya wanita yang sedang

Read More