X

Tips Menjaga Kesehatan Gigi

Articles 4 Jan 2018

“Lebih baik sakit gigi daripada sakit hati”, ujar Meggi Z. Tapi nyatanya tidak ada yang lebih baik. Iya, sama sakitnya. Menjaga kebersihan mulut dan gigi adalah langkah awal yang dapat dilakukan untuk menghindari kerusakan dan sakit gigi. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan mulut dan gigi. Berikut beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari.

1. Menyikat gigi dua kali sehari.

Yang terbaik adalah menyikat gigi dua kali sehari, setelah sarapan pagi dan sebelum tidur. Menyikat gigi akan bermanfaat jika dilakukan dengan benar, yaitu membersihkan semua lapisan plak gigi. Jika kurang bersih, plak akan ‘menangkap’ sisa-sisa makanan yang ada di dalam mulut dan menjadi karang gigi.

2. Memilih pasta gigi yang tepat.

Menyikat gigi membutuhkan pasta gigi yang juga ampuh membersihkan gigi. Salah satunya dapat mencoba pasta gigi dengan kandungan bahan alami, misalnya daun sirih. Pasta gigi daun sirih mengandung minyak atsiri dengan fenol dan kavikol yang diketahui memiliki aktifitas antibakteri tiga kali lebih efektif dibandingkan senyawa fluoride.

3. Menggunakan obat kumur.

Untuk menyempurnakan perawatan gigi dan mulut, maksimalkan pula dengan penggunaan obat kumur. Selain bisa membasmi kuman dalam mulut, obat kumur juga menyegarkan mulut.

4. Rutin ke dokter gigi.

Meski perawatan gigi dan mulut giat dilakukan, kita tetap perlu memeriksakan gigi secara berkala. Waktu yang disaranakn untuk mengunjungi dokter gigi setidaknya enam bulan sekali. Di sini kita dapat memantau kondisi mulut dan gigi agar terhindar dari berbagai risiko berbahaya sekaligus menjaga agar gigi tetap bersih dan sehat terjaga.

Share this

Related Article

Langkah-langkah Mengecilkan Perut Buncit

Articles 28 Jun 2018

Halo, Oatlovers! Apakah kalian punya masalah yang membuat tidak percaya diri seperti mempunyai perut

Read More

5 Cara Menjaga Kesehatan Gusi, Gigi dan Mulut

Articles 2 Mei 2019

Halo, Oatlovers! Mulut merupakan salah satu bagian sistem pencernaan sekaligus tempat pertama makanan masuk

Read More

6 Makanan yang Dapat Meredakan Migrain, Alami dan Mudah Ditemukan

Articles 3 Okt 2019

Migrain merupakan suatu penyakit yang sering datang secara tiba-tiba dan pastinya sangat mengganggu. Semua orang

Read More

Tomat Bagus Untuk Antioksidan

Articles 19 Okt 2017

Hai Oatlovers! Sudah tau belum sih kalo tomat punya kandungan antioksidan yang tinggi.  Selain

Read More