Pagi hari dimulai 24 jam sehari. Setiap orang punya cara sendiri untuk memulai pagi mereka. Bisa dengan bermeditasi, mendengarkan musik, atau jogging di sekitar kompleks.

Banyak dari kita yang tidak sadar bahwa mereka telah melakukan ritual yang tidak sehat. Lebih buruk lagi, ritual menjadi kebiasaan. Di antara Oatlovers, apakah ada yang punya kebiasaan tidak sehat seperti ini? #OatLife
1. Tidak buang air kecil di pagi hari.
2. Lupa menyikat gigi.
3. Mengonsumsi menu berlemak tinggi untuk sarapan pagi.