Pernah nggak kamu terganggu lawan bicara kamu yang mengeluarkan bau mulut tak sedap, Oatlovers? Kalau pernah, wah pasti deh konsentrasi kamu dalam berbicara jadi nggak fokus. Dan jika berkelangsungan seperti itu, kita pun akhirnya segan deh untuk berbicara lebih lanjut.

Kondisi seperti ini pasti membuat kamu khawatir tentang bau mulut kan, Oatlovers? Jangan khawatir. Kami punya tipsnya untuk kamu, nih. Yuk, simak

1. Rutin menyikat gigi setiap hari

Menggosok gigi dengan akan membuat bakteri dan kuman hilang. Tapi perlu diingat nih Oatlovers, kamu harus menggosok giginya dengan benar agar sisa makanan tidak ada lagi di sela-sela gigi kamu ya.

2. Perbanyak minum air putih agar mulut tidak kering

Mulut kering bisa membuat bau nggak sedap karena bakteri di dalamnya. Mengonsumsi air putih dengan cukup dapat menyingkirkan sisa-sisa makanan di dalamnya.

3. Makan permen mint

Selain menghilangkan kantuk, permen mint ini ampuh untuk menyegarkan napas selama beberapa saat, lho Oatlovers.

4. Perbanyak konsumsi buah

Meskipun kurang populer, namun jika dirutinkan makan buah ini efektif banget untuk mengurangi bahkan menghilangkan bau mulut. Buah-buahan yang baik dikonsumsi ini adalah apel, jeruk, stroberi pir dan jambu biji.

5. Periksa gigi ke dokter

Paling penting juga nih, Oatlovers. Jangan sampai ketinggalan untuk cek kesehatan mulut dan gigi kamu ke dokter. Jika kamu mengalami bau mulut, bukan nggak mungkin semua itu disebabkan karena kerusakan gigi yang kamu alami.

Nah, itu dia tips-tipsnya untuk kamu menjaga supaya bau mulut nggak mengganggu kegiatan sehari-hari ataupun orang-orang sekitar kamu. Kesehatan mulut dan gigi kadang terabaikan, namun bukan berarti harus cuek ya. Ayo mulai rutin lakukan tips di atas, Oatlovers.