X

Pekerjaan Kantor di Waktu Kerja? No Way!

Articles 18 Okt 2017

Mengerjakan tugas setelah jam kerja bisa membuat kamu stres, Oatlovers. Padahal, menurut penelitian, stres meningkat saat kita membuka email di luar jam kerja bisa mempengaruhi kesehatan kita juga. Jadi, untuk mengatasi hal ini, Oatlovers perlu mengikuti tips berikut! Jangan biarkan waktu istirahat kamu terganggu, Oatlovers! #OatLife
Inilah cara menghindari bekerja berjam-jam:
1. Ganti pakaian kamu segera setelah tiba di rumah. Langkah ini menandakan otak Anda perlu istirahat.
2. Waspadalah terhadap jam kerja. Nonaktifkan sinyal segera setelah jam kerja berakhir.
3. Hubungi teman dan undang mereka untuk menghabiskan waktu bersama. Ini akan membantu tubuh memompa keluar hormon oksitosin yang membuat tubuh terasa lebih baik.

Share this

Related Article

6 Manfaat luar biasa dari Air Kelapa

Articles 21 Feb 2019

Halo, Oatlovers! Tahukan bahwa air kelapa memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita? Ternyata,

Read More

Tubuh Sehat dengan Pola Makan Teratur

Articles 2 Jan 2020

Kegiatan yang padat dari pagi hingga sore, bahkan malam hari, membuat kita kadang suka

Read More

Tomat Bagus Untuk Antioksidan

Articles 19 Okt 2017

Hai Oatlovers! Sudah tau belum sih kalo tomat punya kandungan antioksidan yang tinggi.  Selain

Read More

4 Tips Atasi Rambut Rontok

Articles 1 Nov 2018

Halo, Oatlovers! Rambut adalah mahkota bagi setiap manusia, khususnya kaum wanita. Selain bisa mempercantik

Read More