X

Pekerjaan Kantor di Waktu Kerja? No Way!

Articles 18 Okt 2017

Mengerjakan tugas setelah jam kerja bisa membuat kamu stres, Oatlovers. Padahal, menurut penelitian, stres meningkat saat kita membuka email di luar jam kerja bisa mempengaruhi kesehatan kita juga. Jadi, untuk mengatasi hal ini, Oatlovers perlu mengikuti tips berikut! Jangan biarkan waktu istirahat kamu terganggu, Oatlovers! #OatLife
Inilah cara menghindari bekerja berjam-jam:
1. Ganti pakaian kamu segera setelah tiba di rumah. Langkah ini menandakan otak Anda perlu istirahat.
2. Waspadalah terhadap jam kerja. Nonaktifkan sinyal segera setelah jam kerja berakhir.
3. Hubungi teman dan undang mereka untuk menghabiskan waktu bersama. Ini akan membantu tubuh memompa keluar hormon oksitosin yang membuat tubuh terasa lebih baik.

Share this

Related Article

Bagaimana Cara Merawat Kesehatan Telinga

Articles 15 Mar 2018

Gangguan pendengaran bisa terjadi kepada siapa saja. Jangan menunggu sampai terlambat untuk mulai merawat

Read More

Langkah Cerdas Kelola Akun LinkedIn-mu

Articles 18 Okt 2017

Oatlovers, apakah kamu punya akun LinkedIn? Sebagai seorang profesional, kita mengetahui bahwa akun LinkedIn

Read More

Hidup Sehat untuk Si Sibuk

Articles 15 Feb 2018

Kamu seorang wanita karir yang selalu disibukkan dengan pekerjaannya? Tentunya kesibukan dapat mempengaruhi kesehatanmu.

Read More

Stroberi untuk Kesehatan

Articles 28 Sep 2017

Tidak bisa dipungkiri bahwa semua orang suka buah Stroberi, khususnya kaum wanita. Bentuknya yang

Read More