No products in the cart.
Mengerjakan tugas setelah jam kerja bisa membuat kamu stres, Oatlovers. Padahal, menurut penelitian, stres meningkat saat kita membuka email di luar jam kerja bisa mempengaruhi kesehatan kita juga. Jadi, untuk mengatasi hal ini, Oatlovers perlu mengikuti tips berikut! Jangan biarkan waktu istirahat kamu terganggu, Oatlovers! #OatLife Inilah cara menghindari bekerja berjam-jam: 1. Ganti pakaian kamu segera setelah tiba di rumah. Langkah ini menandakan otak Anda perlu istirahat. 2. Waspadalah terhadap jam kerja. Nonaktifkan sinyal segera setelah jam kerja berakhir. 3. Hubungi teman dan undang mereka untuk menghabiskan waktu bersama. Ini akan membantu tubuh memompa keluar hormon oksitosin yang membuat tubuh terasa lebih baik.
Tahukah kamu bahwa melewatkan sarapan dapat membuatmu makan berlebih pada hari itu. Riset menunjukkan
Raisin atau kismis adalah anggur yang telah melalui proses pengeringan sebelum akhirnya diolah menjadi
Jika kamu memutuskan untuk berhenti merokok, bersiaplah. Hari pertama tidak semudah yang kamu bayangkan.
Liburan telah berakhir Oatlovers. Terasa sangat singkat ya waktu ketika kita menjalani liburan. Liburan
