Mengerjakan tugas setelah jam kerja bisa membuat kamu stres, Oatlovers. Padahal, menurut penelitian, stres meningkat saat kita membuka email di luar jam kerja bisa mempengaruhi kesehatan kita juga. Jadi, untuk mengatasi hal ini, Oatlovers perlu mengikuti tips berikut! Jangan biarkan waktu istirahat kamu terganggu, Oatlovers! #OatLife
Inilah cara menghindari bekerja berjam-jam:
1. Ganti pakaian kamu segera setelah tiba di rumah. Langkah ini menandakan otak Anda perlu istirahat.
2. Waspadalah terhadap jam kerja. Nonaktifkan sinyal segera setelah jam kerja berakhir.
3. Hubungi teman dan undang mereka untuk menghabiskan waktu bersama. Ini akan membantu tubuh memompa keluar hormon oksitosin yang membuat tubuh terasa lebih baik.
Salah satu buah yang paling popular didunia. Hampir semua orang suka dengan buah ini.
Saat ini ada banyak orang yang lebih memilih memakai lensa kontak daripada memakai kacamata.
Mata adalah salah satu karunia Tuhan yang sangat berharga. Jadi, otomatis kita harus menjaga
Diabetes merupakan penyakit yang menyebabkan kematian paling banyak di dunia. Hal ini terjadi karena