No products in the cart.
Mengerjakan tugas setelah jam kerja bisa membuat kamu stres, Oatlovers. Padahal, menurut penelitian, stres meningkat saat kita membuka email di luar jam kerja bisa mempengaruhi kesehatan kita juga. Jadi, untuk mengatasi hal ini, Oatlovers perlu mengikuti tips berikut! Jangan biarkan waktu istirahat kamu terganggu, Oatlovers! #OatLife Inilah cara menghindari bekerja berjam-jam: 1. Ganti pakaian kamu segera setelah tiba di rumah. Langkah ini menandakan otak Anda perlu istirahat. 2. Waspadalah terhadap jam kerja. Nonaktifkan sinyal segera setelah jam kerja berakhir. 3. Hubungi teman dan undang mereka untuk menghabiskan waktu bersama. Ini akan membantu tubuh memompa keluar hormon oksitosin yang membuat tubuh terasa lebih baik.
Punya kebiasaan minum teh atau kopi setiap hari? Kandungan kafein dalam teh atau kopi
Apakah Oatlovers pernah merasa lapar pada pertengahan hari namun merasa bersalah sehingga kamu ngga
Tahukah kamu bahwa melewatkan sarapan dapat membuatmu makan berlebih pada hari itu. Riset menunjukkan
Kamu seorang wanita karir yang selalu disibukkan dengan pekerjaannya? Tentunya kesibukan dapat mempengaruhi kesehatanmu.
